Sağlıklı beslenme rehberi.
Bilimsel kaynaklara dayalı, anlaşılır gıda bilgilendirme makaleleri.
TümüKatkı MaddeleriSağlıkBeslenmeAileGizlilik
Katkı Maddeleri1 Nisan 2026· 8 dk OKUMA
E621 Nedir? Mono Sodyum Glutamat Zararlı mı?
Mono sodyum glutamat (MSG) hakkında bilimsel gerçekler. EFSA ve FDA ne diyor? Günlük güvenli doz nedir?
DEVAMINI OKU →Sağlık1 Nisan 2026· 12 dk OKUMA
Kanserojen Gıda Katkı Maddeleri: Tam Liste (2026)
IARC tarafından kanserojen sınıflandırılan tüm gıda katkı maddelerinin tam listesi. Grup 1, 2A ve 2B.
DEVAMINI OKU →Beslenme28 Mart 2026· 10 dk OKUMA
Nutri-Score Nedir? A'dan E'ye Sağlık Skoru Rehberi
Nutri-Score puanlama sistemi nasıl çalışır? Hesaplama yöntemi, 2024 güncellemesi ve pratik kullanım rehberi.
DEVAMINI OKU →Katkı Maddeleri25 Mart 2026· 15 dk OKUMA
E-Kodları Rehberi: Hangi E-Kodları Tehlikeli?
E100'den E1520'ye tüm gıda katkı maddelerinin risk sınıflandırması. Güvenli ve riskli E-kodları rehberi.
DEVAMINI OKU →Aile22 Mart 2026· 9 dk OKUMA
Çocuklar İçin Zararlı Gıda Katkı Maddeleri
Çocuklarda hiperaktivite ve alerjiye neden olabilen katkı maddeleri. Ebeveynler için etiket okuma rehberi.
DEVAMINI OKU →Gizlilik10 Mart 2026· 7 dk OKUMA
KVKK ve Gıda Uygulamaları: Verileriniz Güvende mi?
Gıda uygulamaları verilerinizi nasıl kullanıyor? KVKK/GDPR hakları ve WeReadLabels gizlilik yaklaşımı.
DEVAMINI OKU →Beslenme5 Nisan 2026· 10 dk OKUMA
NOVA Grubu Nedir? Gıdaların İşlenme Derecesi Rehberi
NOVA sınıflandırması, gıdaları işlenme derecelerine göre 4 gruba ayırır. Ultra işlenmiş gıdaların sağlık riskleri ve nasıl tespit edeceğinizi öğrenin.
DEVAMINI OKU →Sağlık4 Nisan 2026· 9 dk OKUMA
Trans Yağ Nedir? Hangi Gıdalarda Var? Zararlı mı?
Trans yağlar (hidrojenlenmiş yağlar) kalp hastalığı riskini artıran ve pek çok ülkede yasaklanan tehlikeli gıda bileşenleridir.
DEVAMINI OKU →Beslenme3 Nisan 2026· 8 dk OKUMA
Günlük Şeker Tüketimi: Sağlıklı Sınır Nedir?
DSÖ'nün önerileri, gizli şeker kaynakları ve şeker tüketimini azaltmak için pratik yöntemler.
DEVAMINI OKU →Bu ürünleri tara.
Makalede bahsedilen ürünleri markette barkod tarayarak anında analiz et. Nutri-Score, kanserojen riski, katkı maddeleri ve alerjenler — hepsi bir taramada.
BÜLTEN
Sağlıklı beslenme bülteni.
Yeni makaleler ve gıda güvenliği güncellemelerinden haberdar olun.
KVKK UYUMLU · İSTEDİĞİNİZ ZAMAN ÇIKABİLİRSİNİZ